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秋から冬にかけて、気温や湿度が大きく変化することで、お肌の状態も揺らぎやすくなります。
「最近、肌が乾燥する」「ファンデーションが浮く」「カサつきが気になる」など、
季節の変わり目ならではのお悩みが増える時期です。

今回は、秋冬に起こりやすい肌変化と、特に注意したいスキンケアのポイントをご紹介します。

■ 秋冬に起こる肌の変化

1. 湿度の低下による乾燥

気温が低下に伴い、湿度も低下します。
外気も室内の暖房も水分を奪いやすく、肌のバリア機能が乱れやすい季節です。

2. 皮脂量の減少

夏に比べて皮脂分泌が減ることで、水分を留めにくくなります。
その結果、肌のつっぱり感や粉ふき肌などが起こりやすくなります。

3. 血行不良によるくすみ

寒さによって血行が滞ると、顔色が暗く見えたり、
肌の透明感が失われることもあります。

4. 肌のターンオーバーが乱れやすい

乾燥や冷えの影響で代謝が落ち、角質がたまりやすい状態になります。
これがごわつきやメイク崩れにつながります。

■ 秋冬に特に注意したいスキンケアポイント

1. 過度な洗浄を避ける

クレンジングや洗顔が強すぎると、必要な皮脂まで奪われ、さらなる乾燥につながります。
低刺激のものや、保湿成分配合のタイプがおすすめです。

2. 室内の環境にも気を付ける

暖房の使いすぎは乾燥の原因に。
加湿器を利用したり、濡れタオルを部屋に置くなど、湿度対策を取り入れてみてください。

■ まとめ

秋冬は乾燥やくすみなど、肌がゆらぎやすい季節です。
ただ、少し意識してスキンケアを見直すことで、肌状態は大きく変わります。

季節に合わせたお手入れで、冬でもしっとりツヤのあるお肌を目指しましょう。
お肌について気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

Dione川口元郷店

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