スタッフブログ

こんにちは💓Dione自由ヶ丘店です😊

突然ですがお肌の老化って何歳からだと思いますか？？
実際は15歳からお肌の老化は始まると言われております😨😨

⚠️今回は肌老化の原因とそれぞれの対策方法を説明致します⚠️

1 光老化
紫外線を浴び続けることでシミ・シワ・たるみなどを引き起こす 『光老化』。 肌の老化の要因は加齢よりも光老化の方が大きいことがわかってきています。
【対策方法】
なるべく紫外線を浴びない!外出時には
日焼け止め・日傘、 帽子・サングラスなどを忘れずに！！
光老化を防ぐ成分
・ウコンエキス
・ビタミンA誘導体
などが配合されたスキンケアを使うと効果的!

2 糖化
食事などで 『糖』 を余分に摂取すると、体内のタンパク質と結びつき 『AGEs(糖化最終生成物)』が蓄積されます。 この 『AGES 』 が真皮の繊維質に絡みつき皮膚を硬くしたり、 透明感を失わせたりします。

糖化のチェック！
チェックが多い方は要注意
□ コーヒーや紅茶に必ず砂糖を入れる
□ お茶や水より清涼飲料水をよく飲む
□ おかずより主食(ご飯・麺類)をよく食べる
□いつも飴を持ち歩いている
□ 運動をほとんどしない

上記に気を付けた生活習慣を身につける。

ぜひ参考にしてみてください(o^^o)💟