シミってなんで増えるの？

Dione 大分別府店

2023-03-28

年齢を重ねるといつの間にか出来ているシミ。。。

加齢とともにシミが増えるのはなぜなのでしょうか？？

シミのメカニズム

1⃣紫外線を浴びると、肌を守るためメラノサイトからメラニンが作られる

2⃣作られたメラニンはターンオーバーと共に角質層まで押し上げられて排出される

3⃣ターンオーバーが追いつかなくなるとメラニンが溜まっていき、シミの原因に！

加齢でシミが増えるというのは、ターンオーバー周期が長くなる要因の一つが加齢なので、

メラニンが溜まっていきやすくなってしまうんです、、

そこでシミをできにくくなるためには、

ターンオーバーを促す紫外線対策をした生活習慣が大切です💡

・紫外線から体を守る
・肌への刺激を避ける
・睡眠時間の確保
・バランスの良い食事をとる　　※特に抗酸化作用のあるビタミンC・Eを意識した食事を心がける

主に日焼けが原因でできるシミのお話をしましたが、

そばかすもシミの一種で、遺伝的体質によるものも多いのだとか💔

セルフケアでシミを消すことはなかなか難しいですが、

濃くならないに・増やさないように気を配ることはできますよ♪

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