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Dione 岸和田店

2022-07-28

美容に効果的な麺類

こんにちは。
Dione岸和田店です。

昨日は高校のときの部活仲間と泉大津にある「かんさい」というお店に行って来ました。
細麺のうどんだったのですが量が多くて途中でギブアップしてしまいました……

うどんといえば麺ですが、麺類の中でも特に美容に良いと言われているものが蕎麦と春雨らしいです。

蕎麦は生活習慣病や老化防止に効果的で、かつ血糖値の急上昇を防いで脂肪を溜めにくくしてくれるそうですよ。

春雨は低カロリーな上に腰が強いので噛む回数が増えることによって満腹中枢が刺激されやすいと言われているそうです。
さらに春雨の原料となる緑豆には利尿作用があり、むくみ解消効果もあるんだとか。

美味しい麺を食べながら美容にも気を遣える春雨と蕎麦、本日の晩御飯にでもいかがでしょうか。

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