スタッフブログ

こんにちは🌞

これから夏本番ですね！
しっかり熱中症対策して夏を迎えましょう～

私がオススメする夏の過ごし方は、暑いかもしれませんが！
しっかり日に当たって朝活するのがオススメです🌿

暑い日でも、朝の早い時間だと涼しく過ごしやすいので
お散歩したり、ランニング初めてみたり！
夏の間に逆に沢山ご飯を食べて栄養を溜めて置くと、
自然と身体も作られて健康、ヘルシーボディに近づけます🌞

夏の朝活！ぜひ、はじめてみましょう😉