Dione 自由が丘店
2020-11-08
汚肌女子にならないための～パート?～
おはようございます！🌞
Dione自由が丘店の森田です！♪
本日も宜しくお願いします！?
はいっ！
今日はパート?です??
張り切っていきましょう！！
今日皆さまに、お伝えしたいのは
こちらです💁?♀?
「布団とベッドは寝るところ！遊ぶところではない！！！」
いかがですか？？
ずーーーーーーっと、スマホで
YouTubeや、ネットショッピングや、
何かと見てないですか？？
どうでしょうか？？
ほとんどの方が寝るまで
見ているのではないでしょうか？？
自由が丘店のスタッフも
5/6はスマホをずーっとみていました…
これが汚肌の原因にもなるのです！！
睡眠は特に大事なのです💤
量というより、質！！！！！
朝、スッキリと起きられていますか？？
おすすめルーティーン☆
何もしない、みない(15分)→寝ると覚悟する→ゆっくりと過ごす
です💤
ぜひ、参考にしてみてくださいね！??
明日は、このルーティーンでも寝れないしーー😭
の場合はどうしたらいいのか？を、
お伝えします！！
お楽しみに～！☆
本日のメンタル一言
「HFTP」
本格的に
複合的に
徹底的に
パクれ！
成功している方のやっていることをまずは本格的に複合的徹底的にパクるとこから、始まる！
本日も最後までご覧いただき、
ありがとうございました🙇?♀?
