スタッフブログ

皆様こんにちは♪

昨日はお休み頂いていたのでジムに行って来ました(^^)/

実はDione千葉店の店長さんと同じジムに通っています(^_-)-☆

加圧トレーニングは短時間で小さな負担にも関わらずダイエット、筋力アップの効果が

期待できるトレーニング方法です！！！

トレーナーさんが一人一人の体の状態を把握した上で毎回違ったトレーニングメニューを

組んでくれます♪

二人三脚でモチベーションも万全！！！

一人では途中で諦めてしまいそうなトレーニングも

最後まで諦めずに頑張れます!(^^)!

トレーニングの後はダイエット用のプロテインを飲みながら

テクテク歩いて帰宅しています！！！

普段中々体を動かす機会がないのでジムに行って体を動かすと

気持ちいい＋ストレス発散になりますね♪

これからも頑張って続けていきたいと思います！！！

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