Dione 恵比寿駅前店
2018-05-06
便秘改善
皆さまこんばんは
最近は風の強い日が多いですね
天気によって気分が変わりますが
私はお腹の調子によっても気分が変わります
お通じが悪いと、気分が上がらないんですよね
私は以前便秘で悩んでいましたが
少し前に流行った？糸寒天で見事、便秘改善しました
最初の数週間は変化ありませんが、続けると徐々に変わってきます。
ただし！！！水分はしっかり取らないとダメでした
色々試したけど中々改善されなかった方はぜひお試し下さい
水溶性の食物繊維ですし、カロリーがかなり低いのでオススメです
私はスープに入れたり、水で柔らかく戻した後にポン酢で食べたりゼリー作ったりとしています
一番簡単なのはお米を炊く時に一緒に糸寒天を入れて炊くことです
腸内が変わってくるとお肌も変わってくるので
お肌の調子を整えたい方にもオススメです
脱毛はご自宅では改善しにくいと思いますので
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