スタッフブログ

東大阪八戸ノ里駅前店のDione です??

皆様どのようなGWお過ごしですか？

わたくしは…特に予定なく😢愛犬とお出かけしようかなぁ～～と考え中です😊

今日はきのこの話題🍄

わたし、きのこ🍄が大好きなんですが、きのこって健康美容に凄く良いんですよ！！！

大黒しめじってご存知ですか??

凄く大きなしめじ 笑

安くなっていたのでたくさん買っちゃった??大きいんですが、残念なのは火を入れたら小さくなっちゃう💦

エリンギの歯ごたえでエリンギより味が濃いきのこです😊

きのこに含まれる栄養素は、ダイエットに効果的なものばかり??

積極的にきのこを食べれば脂肪を燃焼しやすく、便秘解消にもつながるんですよ～～??

わたしのベスト3のきのこは

舞茸・マッシュルーム・エリンギですが、舞茸は犬にも凄く良いので、我が家の愛犬にも、手作りご飯に入れてあげます👍

そんな舞茸は

美肌効果がトップクラス！！！
肌荒れを防ぐ「ビタミンB2」がきのこの中でも最も多く、乾燥から肌を守ってくれる「トレハロース」も多く含みます。
また、シミやソバカスの原因となる、メラニン色素を抑える成分も含むので、アンチエイジング効果が抜群と言えるきのこなんですよー！！

今日ね写真は大黒しめじでしたが😅舞茸は素晴らしいきのこなので、キレイなお肌を保つために是非食事に取り入れてくださいね！