スタッフブログ

皆さまこんにちは。

朝晩、ホントに肌寒くなりましたね(≧▽≦)
お風邪などひかれたりしていませんでしょうか？

私事ですが・・・何だか最近腰が痛いな～と思っていたら、ふと、自分の歩き方が何だか変に感じてきたので・・・私、今日から踵着地を意識して歩いてみることにしてみます(*^^*)

まだ、意識して半日程ですが・・・自然と背筋が伸びて姿勢も良くなってスリムになった感じ(笑)

スリムは気のせいかもですが(*^^*)気持ちも爽やかでカラダにホント良さそう(*^^*)(*^^*)

やっぱり姿勢って大事なのですね！！

腰痛改善＋相乗効果で痩せたりしたら嬉しいな～(*^^*)(笑笑)

意識して、踵着地歩行、頑張るぞ！！