Dione 和歌山店
2017-08-04
ファスティングについて😊?
こんにちは?
今日のブログは『ファスティング』についてです?
皆様ファスティングと言う言葉一度は耳にしたことがあると思います💖
ファスティングとは。。。『断食』です(; ･`д･´)
断食と聞くとダイエットが一番に思い浮かぶかもしれませんが
それだけではなく代謝活性化・細胞のデトックス・腸内環境の改善をしてくれます?
つまり、消化器官を休ませ体の中の汚れた細胞をリセットすると言う事なんです?
〈ファスティング期待できる14のメリット?〉
?体脂肪の減少
?溜まった毒素の派出
?肌がきれいに
?腸をきれいに
?免疫力がアップ
?慢性便秘の改善
?食生活の改善
?味覚が正常になり、食事が美味しくなる
?血液をサラサラに
?疲労感がとれてスッキリに
?ストレスの軽減
?肩こりや腰痛の軽減
?寝つきが良くなり、睡眠不足も解消
?冷え性の改善
なんとファスティングをするとこんなにも沢山のメリットがあります??
一度、ご自身の生活スタイルに合わせて無理なくファスティングしてみませんか？💖
様々なプランがありますので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいね?
