スタッフブログ

皆さまこんにちは。

毎日本当に暑いですね(≧▽≦)(*^^*)

今日は、体毛濃さに関係の深い、男性ホルモンと女性ホルモンについて調べてみました。

毛が濃いとお悩みの女性は、男性ホルモンの分泌が多い可能性が・・・

体毛が濃くんなったな～とか、顎に太めの毛が・・・という方、結構いらしゃいます。

そんな方にオススメ！！
男性ホルモンを減らす3つの行動なるものを見つけましたので、ご紹介いたしますね(*^^*)
☆怒ったり興奮しないように心がける
☆大豆製品を摂取する
☆体を冷やさないようにする
☆不規則な生活にならないよう心がける
☆食生活の見直しをしてみる

そして同時に女性ホルモンの分泌を増やす行動や食品摂取を心がけ女性ホルモンの分泌を増やしましょう(*^^*)　

ちなみに・・・

☆緑茶や紅茶には、男性ホルモンの分泌を抑える働きがあるそうですよ(*^^*)
☆甘いもの（ケーキなど）摂ることで男性ホルモンの分泌を抑える働きも期待できるみたいです(*^^*)

女性ホルモンの増やし方は、次回ご紹介しますね！！

毛でお悩みの方、是非一度、お気軽にカウンセリングにお越しください☆