Dione 自由が丘店
2016-07-18
夏にオススメの食べ物について
皆さん、こんばんは！
Dione自由が丘店の富樫です。
本日は日差しも強くもう夏は目の前ですね！
さて、本日は夏におススメの食べ物についてお話しさせて頂きます。
蕎麦粉を使用している美味しいお蕎麦は血糖値を
ゆるやかにあげてくれるので、体に優しく太りにくいのでおススメです。
低GI食品と言われています。
玄米も同様です♪
白米、食パン、ラーメンなどは高GI数値なのです。
私はこの三つが大好物なので耳が痛くなりますが、、汗
そのようなときは低GIのお野菜などを食べてから、
食べて頂くと良いですね(^^)
夏に向けて、無理なダイエットではなく、
バランスよく食事も運動も心掛けていきましょう🎶
～明日の定休日について～
明日７月１9日(火)は定休日となります。
大変お手数おかけ致しますが、ご用件ある方は
お留守番電話またはメールにてお名前、ご用件をお伝え
下さい。
Dione 自由が丘 03-6715-6614
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