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【香りの効果】

いい香りを嗅いでいると自然と気持ちが落ち着きますよね

嗅覚は五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）の中で、唯一「情動」に伝わると言われています。情動とは、人間の感情・本能のことで、私たちの気分を左右する脳の分野に直接働きかけるのが「嗅覚」なのです

いい香りをかぐとリラックスするのも、このメカニズムによるもの。香りをかぐと、その成分が鼻の粘膜から脳に信号を送り、自律神経を刺激します

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顔にも沢山の種類がありますよね！それではどの香りにどの効果があるか説明して行こうと思います??

イライラ・ストレスを解消したい

イランイラン、ローズ、カモミール、ラベンダー

安眠

ラベンダー、オレンジ、ネロリ

元気を出したい

タイム、ジャスミン、グレープフルーツ

冷静になりたい

ヒノキ、カモミール

他にも色々な香りと効果があります

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香水や入浴剤、アロマなどでも簡単に香りを身近に感じられるのでお気軽に試してみて下さい

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