2020-05-03
おうち時間を有効的に?
皆様こんにちは
Dione大府店 中村です?
本日は朝から少し肌寒いですね?
お仕事の方や食糧品の買い出し・軽くお散歩など
外出される際は上着を1枚持ってお出かけくださいね?
曇り空でも紫外線は降り注いでいますので！！
しっかりUVケアもおこなってくださいね?
外出が厳しい今、おうち時間は何をして過ごしていますか？
スキンケアで自分磨きも素敵ですし?
ストレッチやヨガも適度な運動はストレス解消にバッチリです?
ですが、、、
中村が、オススメしたいのが読書です?笑
ヨガボールに乗りながら読書
お腹と頭を同時に刺激しながらはオススメです?
ただ気を抜くと転がり落ちてしまいます笑
落ちないように本にも集中しながらバランスをとる
1冊読み終える頃はだいたいぐったりしてしまいますがオススメです?笑
営業が再開しましたら
皆様のおうち時間での過ごし方教えてくださいね?
皆様にお会い出来るのをたいへん楽しみにしております?
