スタッフブログ

こんにちは。

Dione自由ヶ丘　成澤です。

乾燥しやすいこの季節。

特に保湿が欠かせないですよね。

しかし、保湿はお肌の外側から・・。

内側からもお肌対策していますか？

そもそもお肌の素ってなんだろう・・。

実は、『たんぱく質』なんです！！

私達にとって、とても大事な栄養素であるたんぱく質。

私達のカラダの約２５％はたんぱく質で出来ています。

（水６０％・その他１５％）

そもそも、お肌をつくるコラーゲンも実はたんぱく質で出来ています。

たんぱく質が十分にとれていると

肌つやが出たり、シミやしわ、乾燥の予防改善に繋がります。

カラダの外側からだけでなく、内側からも艶のあるお肌にしていきませんか？

 ぜひ、本日のお食事のメニューにしっかりたんぱく質を！