スタッフブログ

「最近お肌の調子が悪い」
「スキンケアを頑張っているのに荒れがち…」
そんなお悩みを抱えている方はいませんか？

実は、肌荒れの原因はスキンケア商品よりも、
毎日の“習慣”に隠れていることが多いのです。

まず代表的な原因が【こすりすぎ】です。
クレンジングや洗顔のときにゴシゴシと強くこすってしまうと、
肌表面の角質が傷つき、バリア機能が低下します。

乾燥や赤み、吹き出物の原因にもつながるため、
優しく泡で包み込むように洗うのが理想です。

そして【睡眠不足】。
肌は寝ている間に生まれ変わります。
寝不足が続くとターンオーバーが乱れ、くすみやニキビが出やすくなります。
できるだけ毎日同じ時間に寝て、6〜7時間の質の良い睡眠を心がけましょう。

【食生活の乱れ】も肌荒れの大きな原因です。
脂っこい食事や甘いものを摂りすぎると皮脂の分泌が増え、毛穴詰まりを起こしやすくなります。
ビタミンB群・ビタミンCを意識的に取り入れることで、肌の再生や炎症の抑制に効果的です。

また、意外と多いのが【タオルや枕カバーの清潔不足】。
毎日顔に触れるものが清潔でないと、雑菌が繁殖し肌トラブルの原因になります。
できるだけ頻繁に洗濯し、肌に優しい素材を選ぶことも大切です。

そして、【紫外線対策の怠り】も要注意。
曇りの日や室内でも紫外線は肌に届いています。
UVケアを怠るとシミや乾燥、たるみの原因になるため、一年を通して日焼け止めを習慣化しましょう。

肌荒れを防ぐための第一歩は、「自分の習慣を見直すこと」。
どんなに高価な化粧品を使っても、日々の生活が乱れていては効果を十分に感じにくくなります。
毎日の小さな積み重ねこそが、健やかで美しい肌をつくる近道です。

Dione川口元郷店

〒332-0011
埼玉県川口市元郷1-4-3　リーリエ3F

営業時間：10：00～19：00（完全予約制）
定休日　：日曜日（他不定休）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━